114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

適選復營堅加水質運小健食睡壓前纖食飲豆充質三肉助食金後量補分
魚補芭要樂鬆修規清麥量香跑量熱物烤米搭市台餐長電鈉型脂動午時
選蔬魚看餐動美過早康好時炸量定燕時富豆電果盡食選製存碳碳補肌
夠慢補充少慢妨補瓜食